テニスのレシーブ、バスケのディフェンスに効果的な体幹トレーニングの方法|高校生新聞オンライン|高校生を応援するニュース・情報サイト – 高校生新聞

テニスのレシーブ、バスケのディフェンスに効果的な体幹トレーニングの方法|高校生新聞オンライン|高校生を応援するニュース・情報サイト  高校生新聞

専門の器具を使わなくても、自宅で簡単にできる筋力トレーニングを、東海大学健康学部の有賀誠司先生に教えてもらった。(構成・小野哲史、モデル・澤木太雅)日常の動作 ...